PREPARACION DE COMPETICIONES

Prepara tu competición ya seas amateur o profesional.

Realizaremos un trabajo enfocado a tu competición. Cuyos pilares son:

  • Entrenamientos en el lugar de la competición.
  • Test periódicos sobre la competición para que llegues a punto.
  • Periodización del entrenamiento. Que día es la prueba y tiempo que disponemos.
  • Supercompensación con sesiones intensas y recuperadoras para que no llegues cargado a la competición.
  • Trabajo de flexibilidad y compensatorio para que no te lesiones.
  • Realización de ejercicios de transferencia y asimilación sobre tu disciplina.
  • Programa personalizado de fuerza y resistencia.

Prepárate para:

  • Competición profesional individual. Pádel y Golf.
  • Competición profesional de deporte colectivo.
  • Carreras populares.
  • Duathlon y Triatlón.