Método PRO

El Método EPPRO, Entrenamiento Personal PRO, se basa en una serie de recursos que te permitirán alcanzar tu nivel de salud y deportivo óptimo que tú necesitas.

PRO, es la abreviatura de PROFFESIONAL, donde el trabajo realizado tiene como señas la Formación Académica (Licenciatura en Educación Física) experiencia (más de 10 años en el sector) conocimientos de las últimas tendencias (Coaching, Pilates, Entrenamiento Funcional…) y la experiencia (Entrenador Personal, Coordinador, Preparador Físico Mejores jugadores de Madrid de Pádel, clases a profesores de Golf, etc..)

Se realiza un trabajo multidisciplinar escogiendo lo mejor de cada disciplina. Taichí, Yoga y Pilates son disciplinas necesarias para todo el mundo. Un deportista de élite debe realizar trabajo de flexibilidad con posiciones de yoga para mejorar su rendimiento y evitar lesiones. Un hombre que quiere aumentar su tono muscular necesita tener una corrección postural que el Pilates le aporta para no hacerse daño. Por el contrario una mujer de 45 años debe hacer un trabajo de fuerza que le permita ganar musculatura en su espalda y tren inferior para evitar problemas degenerativos. Son ejemplos de un trabajo profesional y multidisciplinar todo ello para ser más eficaces (procesos), más efectivo (resultados) y sin riesgo (seguridad).

La base del trabajo son datos cuantificables, donde los medios de los deportistas Profesionales se adaptan a ti. Test (Conconi) en la cinta o en parque. Test de grasa (IMC), perímetros (uso de pulsómetros para monitorizar tu HR (frecuencia Cardiaca), conocimiento de tus hábitos, dieta, entorno, etc...

PRO aúna lo mejor de los posibles métodos de entrenamiento, para transferirlo a tus necesidades.

Test en Cinta. Para valorar tu condición física y mejorar tus resultados.

Entrenamos donde te sea más cómodo

Siempre pendientes de ti.

Álvaro

Formación

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad Politécnica de Madrid.
  • Curso de Postgrado en Entrenamiento Personal. Universidad Politécnica de Madrid.
  • Preparador Físico de la Real Federación Española de Fútbol.
  • Instructor Internacional de Pilates (Peak Pilates).
  • Preparador Físico de Pádel.
  • TPI Golf Fitness Instructor de Nivel 1.
  • Certificado Cefar-Compex de entrenamiento con Electroestimulación.

Experiencia

  • Coordinador y Entrenador Personal Virgin Active.
  • Coordinador de Entrenamiento Personal y Entrenador Personal en One Life Club.
  • Preparador Físico de Padel de la Fundación Estrella Damm. Mejores jugadores de España entre 16-18 años.
  • Entrenador Personal a domicilio.
  • Preparador Físico de la Academia de Golf Jason Floyd
  • Preparador Fisico jugadoras World Padel Tour.
  • Preparador Físico de Padel en Padel People Torrelodones.

Logros

  • Entrenador Personal Virgin Active con mas facturación en 2009.
  • Entrenador personal con más facturación en One Life Club, 2011 y 2012.
  • Preparador Físico Jugadores World padel Tour.